Onani – definition, metoder og fakta om selvstimulering

Det kvindelige kønsorgan, der er mest følsomt over for berøring, er klitoris. Derfor indebærer kvindelig onani næsten altid stimulering af klitoris, enten med hånden eller med en vibrator. Mange kvinder nyder også følelsen af fingre eller et sexlegetøj i skeden, men det er en sekundær fornemmelse, som ikke er nødvendig for at opnå orgasme, og som sjældent resulterer i orgasme i sig selv. Nogle kvinder finder stimulation af den forreste skedevæg særlig behagelig. Anus er rig på nerveender og stimuleres også undertiden under onani, ligesom brystvorterne.

Masturbation fortsætter normalt indtil orgasme. Nogle kvinder kan have problemer med at få orgasme, især når de er unge og har lidt erfaring med onani.

Nogle kvinder oplever "multiple orgasmer" - flere orgasmer i træk uden tab af ophidselse. Det skal dog bemærkes, at kvinder, der ikke er i stand til at få flere orgasmer, rapporterer lige så stor orgasmisk tilfredsstillelse som kvinder, der har flere orgasmer.

Masturbation for mænd er den handling at stimulere penis manuelt for at opnå selvglæde. For ældre teenagere og voksne ender onani normalt med det, der kaldes en ejakulation (frigivelse af væske kaldet sæd, som indeholder sædceller). Denne ejakulation er normalt ledsaget af en kraftig, behagelig følelse, der kaldes en orgasme. De fleste drenge begynder at onanere mellem 12 og 15 års alderen.

Der er mange måder, hvorpå en mand kan vælge at onanere. Den mest almindelige af disse teknikker er at bruge hånden. En mand vikler simpelthen sin hånd eller to eller tre fingre omkring sin penis (i erektion) og bevæger hånden op og ned. Nogle gange bruges et smøremiddel for at skabe en blødere fornemmelse. Efterhånden som følelsen stiger i intensitet, accelereres hastigheden af håndbevægelsen generelt, indtil orgasmen indtræffer. Orgasme er en meget behagelig følelse, som resulterer i, at sæden bliver ejakuleret fra penis. De fleste omskårne mænd bruger glidecreme til onanering. Mænd kan også gnide og røre ved andre følsomme områder af kroppen som f.eks. pungen (det sted, hvor testiklerne er placeret). På grund af prostatakirtlens placering indebærer en anden metode (om end det er et langt mere socialt tabu), at man fører en genstand, som f.eks. ens hånd eller et sexlegetøj, ind i anus for at gnide mod prostata. Dette forårsager en fornemmelse af nydelse gennem mandens krop og er blevet erklæret at forårsage orgasmer, der er mere behagelige end dem, der forårsages ved blot at gnide på skaftet.

Om og hvor ofte folk onanerer, afhænger af mange ting. En af de ting, det afhænger af, er hormonniveauet. Hormoner forårsager seksuel ophidselse. Andre ting, som hyppigheden af onani afhænger af seksuelle vaner. Seksuelle vaner er seksuelle aktiviteter, som folk gør, fordi de er vant til at gøre dem. Andre mennesker på samme alder eller stand - kaldet jævnaldrende - kan også påvirke denne frekvens. Det generelle helbred er en anden af de mange faktorer. Den generelle holdning til onani er dannet af kulturen. Medicinske årsager er også blevet sat i forbindelse med onani.

"48 kvindelige universitetsstuderende blev bedt om at udfylde et spørgeskema om seksuelle holdninger, hvori der var indlejret en skala for onani-frekvens. Fireogtyve af kvinderne (forsøgsgruppen) så derefter individuelt en eksplicit modelfilm, der involverede kvindelig onani. En måned senere udfyldte alle forsøgspersoner igen det samme spørgeskema. Forsøgspersonerne i forsøgsgruppen udfyldte også et spørgeskema, hvori de evaluerede aspekter af filmen. Resultaterne viste, at forsøgsgruppen rapporterede en signifikant stigning i den gennemsnitlige månedlige hyppighed af onani sammenlignet med kontrolgruppen. Den samme gruppe rapporterede imidlertid, at filmen ikke havde nogen effekt på seksuelle holdninger eller adfærd."

En undersøgelse foretaget i 2004 af Toronto-magasinet NOW blev besvaret af et uspecificeret antal tusinder. Resultaterne viser, at et overvældende flertal af mændene - 81 % - begyndte at onanere i alderen 12-15 år. Blandt kvinderne var det samme tal et mere beskedent flertal på 55 %. (Bemærk, at undersøgelser om seksuelle praksisser er udsat for selvvalgsbias.) Det er dog ikke ualmindeligt, at man begynder meget tidligere, og det er hyppigere blandt kvinderne: 18 % var begyndt, da de fyldte 12 år, og 6 % allerede, da de fyldte 10 år. Da onani er den vigtigste udløsning af børns seksualitet, er den blevet observeret hos meget små børn. I bogen Human Sexuality: Diversity in Contemporary America, af Strong, Devault og Sayad, påpeger forfatterne: "En lille dreng kan grine i sin vugge, mens han leger med sin erigerede penis (selv om han ikke ejakulerer). Baby piger bevæger undertiden deres kroppe rytmisk, næsten voldsomt, og ser ud til at opleve orgasme."

En undersøgelse foretaget i et canadisk magasin i 2004 viste, at 43 % begyndte at onanere, da de var omkring 12-13 år gamle. Når drenge begynder at onanere, stopper våde drømme ofte, da sæden regelmæssigt fjernes fra kroppen. Ifølge en canadisk undersøgelse blandt Now-bladets læsere (citeret ovenfor) falder hyppigheden af onani efter 17-årsalderen. De fleste mænd onanerer dog dagligt eller endnu hyppigere langt op i 20'erne og nogle gange langt ud over det. Dette fald er mere drastisk blandt kvinder og mere gradvist blandt mænd. Mens kvinder i alderen 13-17 år i gennemsnit onanerede næsten en gang om dagen (og næsten lige så ofte som deres mandlige jævnaldrende), onanerede voksne kvinder kun 8-9 gange om måneden, sammenlignet med de 18-22 blandt mænd. Det er også tydeligt, at onanihyppigheden aftager med alderen. Unge teenagere rapporterer, at de kan onanere til udløsning seks eller flere gange om dagen, selv om nogle mænd i den ældre midaldrende alder rapporterer, at de har svært ved at få udløsning selv én gang om dagen. Undersøgelsen giver dog ikke en fuldstændig demografisk opdeling af respondenterne, og den seksuelle historie hos respondenterne i denne undersøgelse, som er læsere af et livsstilsmagasin i Toronto, kan ikke nødvendigvis omfatte den generelle befolkning.

Det ser ud til, at kvinder er mindre tilbøjelige til at onanere, mens de er i et heteroseksuelt forhold, end mænd. Begge køn foretager sig dog lejlighedsvis denne aktivitet, selv når de er i et seksuelt aktivt forhold. Den populære opfattelse er, at personer af begge køn, der ikke er i seksuelt aktive forhold, har tendens til at onanere oftere end dem, der er i et seksuelt aktivt forhold; det er dog ofte ikke sandt, da onani alene eller sammen med en partner ofte er en del af et forhold. I modsætning til den konventionelle visdom viser flere undersøgelser faktisk en positiv sammenhæng mellem hyppigheden af onani og hyppigheden af samleje samt antallet af sexpartnere. En undersøgelse rapporterede om en signifikant højere onaneringsprocent hos homoseksuelle mænd og kvinder, der var i et forhold.

Den katolske kirke siger, at onani er en "alvorligt uordnet handling". Blandt mænd kan onani blive opfattet som et tegn på svaghed. Der findes slangudtryk for det, der bruges som fornærmelser.[1]

Sambia-stammen på Ny Guinea har overgangsritualer omkring manddommen. De omfatter hyppig ejakulation ved fellatio. Sæden er værdsat. Masturbation betragtes som spild af sæd. Derfor er det ikke populært, men hyppig ejakulation opmuntres. Evnen og behovet for at ejakulere plejes i årevis. Dette sker fra en tidlig alder gennem fellatio. Dette gør det muligt at forbruge sæden i stedet for at spilde den. Sæden indtages for at give styrke. Det betragtes på samme måde som modermælk. ^[]

Andre kulturer har overgangsritualer til mandighed, der slutter med mandens første sædafgang. Dette sker ofte i hænderne på en stammes ældste. I nogle stammer som f.eks. Agta-stammen i Filippinerne tilskyndes der til stimulering af kønsorganerne fra en tidlig alder. I puberteten bliver den unge mand så parret med en "klog ældste" eller "heksedoktor". Denne person bruger onani til at opbygge hans evne til at ejakulere som forberedelse til en ceremoni. Ceremonien afsluttes med en offentlig ejakulation før en fest. Ejakulatet gemmes i et stykke dyrehud og bæres senere for at hjælpe med at undfange børn. I denne og andre stammer er målet for mandighed faktisk mere forbundet med mængden af ejakulat end med penisstørrelsen. Hyppig ejakulation gennem onani fra en tidlig alder fremmer hyppig ejakulation langt ind i voksenalderen.

Der har været afholdt onani-maratonløb i USA og Storbritannien. Disse arrangementer giver et støttende miljø, hvor onani kan foregå åbent.

Onani kan øge fertiliteten under samleje. Hos kvinder kan det regulere tilstanden i skeden, livmoderhalsen og livmoderen. Dette kan enten øge eller mindske chancen for befrugtning. Om chancen øges eller mindskes, afhænger af tidspunktet for onani. Denne timing er en ubevidst beslutning. Hvis hun har samleje med mere end én mand, favoriserer det chancerne for, at den ene eller den anden mands sædceller når frem til hendes æg.

Onanering hos kvinder kan også beskytte mod infektioner i livmoderhalsen. Det gør den ved at øge surhedsgraden i livmoderhalsslimhinden og ved at flytte affaldsstoffer ud af livmoderhalsen.

Onanering hos mænd har til formål at skylle gamle sædceller med lav motilitet ud af mandens kønsorganer. Det næste ejakulat indeholder mere frisk sæd, som har større chancer for at opnå befrugtning under samleje. Hvis mere end én mand har samleje med en kvinde, vil de sædceller med den højeste motilitet konkurrere mere effektivt.

Fordele

Den fysiske effekt af onani og orgasme eller ejakulation er øget ophidselse, mens adrenalin løber gennem kroppen og producerer dopamin, også kendt som det lykkelige kemikalie, lavt åndedræt og post-klimatisk eufori.

I mange kredse inden for mental sundhed er det en udbredt opfattelse, at onani kan lindre depression og stress og føre til en højere følelse af selvværd. Onanering kan også være særligt nyttigt i forhold, hvor den ene partner ønsker mere sex end den anden - i så fald giver onani en balancerende effekt og dermed et mere harmonisk forhold.

Gensidig onani, hvor to eller flere partnere stimulerer sig selv i hinandens nærvær, giver parret mulighed for at afsløre kortet over deres lystcentre. At overvære en partner onanere er en lærerig aktivitet for at finde ud af, hvilken metode en partner bruger til at tilfredsstille sig selv, hvilket giver hver partner mulighed for at lære præcis, hvordan den anden nyder at blive rørt.

I 2003 konkluderede et australsk forskerhold under ledelse af Graham Giles fra The Cancer Council Australia, at hyppig onani hos mænd ser ud til at hjælpe med at forebygge udviklingen af prostatakræft.

En undersøgelse offentliggjort i 1997 viste en omvendt sammenhæng mellem dødelighed som følge af koronar hjertesygdom og hyppigheden af orgasme, selv i betragtning af risikoen for, at myokardieiskæmi og myokardieinfarkt kan udløses af seksuel aktivitet. Uddrag: "Sammenhængen mellem hyppighed eller orgasme og dødelighed af alle årsager blev også undersøgt ved hjælp af midtpunktet i hver svarkategori omkodet som antal orgasmer pr. år. Det aldersjusterede odds ratio for en stigning på 100 orgasmer pr. år var 0,64 (0,44 til 0,95)". Det vil sige, at en forskel mellem to forsøgspersoner optrådte, når den ene forsøgsperson ejakulerede omkring to eller flere gange om ugen end den anden. Hvis man antager et bredt gennemsnit på mellem 3-5 ejakulationer om ugen for en sund mand, ville det betyde 5-7 ejakulationer om ugen. Dette stemmer overens med en artikel om fordelene mod prostatakræft Artiklen bemærker dog, at "Spørgsmålet om årsagssammenhæng er komplekst ... flere forklaringer er mulige".

Masturbation betragtes også som en seksuel teknik, der beskytter mod risikoen for at få seksuelt overførte sygdomme. Opbakning til en sådan opfattelse og til at gøre den til en del af den amerikanske seksualundervisningsplan førte til afskedigelsen af den amerikanske generallæge Joycelyn Elders under Clinton-regeringen. En undersøgelse fra Indiana University fra 2011 støtter denne påstand. Efter at have taget højde for alder og partnerstatus viste undersøgelsen, at seksuelt aktive drenge, der onanerede regelmæssigt, havde otte gange større sandsynlighed for at have brugt kondom under deres sidste samleje end andre drenge. Dette positive resultat er blevet observeret i andre undersøgelser og har dannet grundlag for en folkesundhedspolitik i Storbritannien, der fremmer onani.

Nogle mennesker betragter faktisk onani som en kardiovaskulær træning. Masturbation får de fleste mennesker til at føle sig godt tilpas og kan nogle gange erstatte samleje, når man ikke kan finde en partner. Det kan også forberede en til samleje.

Blodtryk

En lille undersøgelse har vist, at en testgruppe, der kun havde haft samleje, som helhed oplevede et lavere blodtryk i stressede situationer end dem, der havde haft samleje, men også havde onaneret i en eller flere dage.

Indsættelse

Genstande, der føres ind i skeden eller anus, skal være rene og må ikke kunne ridse eller gå i stykker. Man skal være forsigtig med ikke at føre noget helt ind i anus - alle genstande skal have en udadbuet eller flangeret bund; ellers kan det være nødvendigt med lægehjælp for at få det ud. Moderne dildoer og analplugs er designet med denne funktion.

Graviditet

Onani med både en mand og en kvinde (se gensidig onani) kan kun medføre graviditet, hvis sæden kommer i kontakt med vulvaen. Onani med en partner kan også teoretisk set medføre overførsel af seksuelt overførte sygdomme ved kontakt med kropsvæsker.

Problemer for mænd

En mand, hvis penis har været udsat for et stumpt traume eller en skade under samleje, kan sjældent få et brud på penis eller lide af Peyronies sygdom. Phimose er "en sammenvokset forhud (som) kan give problemer ved at gøre ondt, når man forsøger at trække forhuden tilbage". I disse tilfælde kan enhver energisk manipulation af penis være problematisk.

Lawrence I. Sank observerede, at onani på maven (liggende med ansigtet nedad) kan være ansvarlig for seksuelle problemer hos nogle mænd, herunder anorgasmi og erektil dysfunktion, som han observerede hos fire mænd, han undersøgte. Han opfandt udtrykket traumatisk onani-syndrom for at beskrive denne teori. I 2007 er der ikke blevet gennemført nogen opfølgende forskning, og ideen er ikke kendt eller udbredt i det medicinske samfund. Nogle kilder giver dog troværdighed til ideen. En sexterapeut fordømte onani ved at gnide sig mod en pude eller madras, og Lipsith et al. foreslår, at onani kan spille en rolle i mandlig psykogen seksuel dysfunktion (MPSD), idet de citerer Sank som deres autoritet. MPSD er en vanskelighed med at opnå orgasme under samleje og udvikle en afhængighed af onani.

Kompulsiv onani

Onanering udgør i sig selv ingen fysisk, mental eller følelsesmæssig risiko, men onani kan bruges til at lindre kedsomhed eller stress. I begge tilfælde er det, som med enhver "nervøs vane", mere nyttigt at overveje årsagerne til kedsomheden eller stresset end at forsøge at undertrykke selve adfærden, i dette tilfælde onani.

Der er en vis diskussion mellem fagfolk og andre interesserede parter om eksistensen eller gyldigheden af seksuelle afhængigheder. Ikke desto mindre findes der lister over advarselstegn, f.eks. når seksuel aktivitet påvirker en persons evne til at fungere i hverdagen eller bringer vedkommende i fare for f.eks. at udøve ulovlige eller destruktive aktiviteter. Meget hyppig og tvangsmæssig onani kan ses som et tegn på seksuel afhængighed.

Immanuel Kant anså onani for at være en overtrædelse af ens pligt over for sig selv og en unaturlig handling og erklærede, at det var i strid med naturloven. Sigmund Freud betragtede onani som usundt. Margaret Sanger udtalte ofte, at onani var uklogt.

Det er ikke kun mennesker, der onanerer, men også dyr gør det. Følgende dyr er blevet set onanere: hunde, flere slags aber og aber, køer, heste, hvaler, flagermus og får. Selv fugle og krybdyr onanerer (f.eks. skildpadder). I dette tilfælde berører det ikke kun dyr, der er blevet domesticeret og lever i fangenskab, men omfatter også vilde dyr af begge køn.

Det er blevet dokumenteret, at bjørne onanerer, mens de ser andre bjørne parre sig.

De anvendte teknikker varierer: Manuel stimulering ved hjælp af hænder, poter, fødder eller hale er almindelig, men autofellatio forekommer også: Dyr gnider deres penis mod maven eller mod andre genstande. Nogle arter er kendt for at lave redskaber, der hjælper dem med at onanere. Nogle arter har vist sig at ejakulere spontant, uden at de først bliver stimuleret. Visse arter er kendt for også at stimulere andre erogene zoner, f.eks. brystvorterne eller geviret hos hjorte. Hunlige pattedyr onanerer ofte ved at stimulere klitoris, som findes hos alle pattedyrarter.