Denne artikel handler om drikken, for planten se yerba mate.

Mate er en traditionel drik i nogle lande i Sydamerika, især i Argentina, Paraguay, Uruguay, Chile og Brasilien. Drikken fremstilles ved at trække tørrede og ofte grofthakkede blade af yerba mate (Ilex paraguariensis). Den virker stimulerende på grund af indholdet af matein, et stof tæt beslægtet med koffein, samt andre xanthiner.

Tilberedning og servering

Traditionelt serveres mate socialt: en person (cebador) fylder kalabassen og skænker, og koppen sendes rundt, så alle får en portion. Den drikkes normalt sammen med venner og serveres i en hul kalabas-kalabas-kalabas med en "Bombilla", et særligt metalholdigt sugerør. Halmen kaldes også en bomba på portugisisk og en bombija på arabisk. Bombillaen er traditionelt lavet af sølv, men fremstilles i dag ofte i rustfrit stål, tin, bambus eller med silikonedele. Kalabassen kaldes også en mate eller en guampa; i Brasilien bruges betegnelsen cuia.

Grundlæggende tilberedningsmetode:

  • Fyld gourd’en (kalabassen) cirka 2/3 op med yerba.
  • Vip gourd’en, så bladene samler sig i en skrå pose, og hæld lidt koldt vand i den nederste side for at fugte blandingen først (det beskytter smagen og bombillaen).
  • Sæt bombillaen i på den fugtede side.
  • Hæld derefter varmt vand over (ikke kogende – ca. 70–80 °C anbefales), og drik eller del omgående.

En moderne bombilla fungerer både som sugerør og sigte — den ende, der placeres i drikken, har små huller eller slidsser, så den flydende bryg holdes tilbage, mens de grove rester stoppes. Nogle bombillaer bruger en fjeder eller et filter, andre har små perforeringer i bunden. Ordet bombilla betyder "lyspære" på spansk, men i tale bruges ofte betydningen "lille pumpe" eller "sugerør".

Varianter

Der findes flere måder at drikke mate på:

  • Hot mate (almindelig varmeinfusioner) – den klassiske variant i Argentina, Uruguay og Chile.
  • Tereré – koldt (isvand eller juice), populært i Paraguay og det nordlige Argentina, særligt i varmt vejr.
  • Chimarrão – brasiliansk variant (især i Rio Grande do Sul), hvor man bruger fintmalet grøn mate og en speciel cuia.
  • Mate cocido – færdigpakkede teposer med mate, der brygges som te og drikkes fra kop. Denne form har længe været solgt i Argentina og markedsføres under handelsnavne som "Cruz de Malta" og i Brasilien som "Mate Leão".

Kulturel betydning og udbredelse

Mate er både et dagligt indtag og et socialt ritual — det symboliserer fællesskab, gæstfrihed og samtale. At dele en mate-kalabas er en måde at knytte sociale bånd på: den, der hælder op (cebador), drikker først og fylder så op for den næste, indtil nogle siger gracias for at vise, at de ikke ønsker mere.

I nogle områder i de mellemøstlige lande Syrien og Libanon er det også almindeligt at drikke mate. Skikken med at drikke mate stammer i disse lande i høj grad fra arabiske emigranter fra Sydamerika. Syrien er verdens største importør af yerba mate i verden og importerer omkring 15.000 tons yerba mate om året, hvilket vidner om drikkens betydning uden for Sydamerika.

Sundhed og sikkerhed

Virkningsmekanisme: Stimulerende virkning skyldes matein og andre xanthiner (som koffein og teobromin). Mate indeholder desuden antioxidanter, polyfenoler og mineraler.

Mulige positive effekter: øget opmærksomhed, forbedret fysisk ydeevne, antioxidantvirkning og ernæringsmæssige bidrag i visse blandinger.

Mulige risici: Overdreven indtagelse kan give søvnbesvær, hjertebanken og nervøsitet, som ved andre koffeinholdige drikke. Der er epidemiologisk dokumentation, som knytter hyppigt indtag af meget varme drikke (herunder varmt mate) til øget risiko for spiserørskræft — det er derfor en god idé at lade vandet køle en smule, før man drikker. Desuden kan tørre mateblade, især hvis de er røget under tørring, indeholde polycykliske aromatiske kulbrinter (PAH), hvilket også er blevet diskuteret i sammenhæng med kræftrisiko. Personer med visse medicinske tilstande eller på medicin, som påvirkes af koffein, bør konsultere læge.

Produktion og forarbejdning

Ligesom andre urter til brygning tørres, hakkes og males yerba-bladene til et pulver, der kaldes yerba. Fremstillingsmetoder varierer: nogle producenter tørrer bladene ved røg (giver karakteristisk smag), andre bruger varm luft. Graden af knusning og blanding med stilke (sapê) påvirker smag og farve. Moderne industrielle produkter findes både som traditionelle løse blends og i teposeform.

Eksport er vigtig for Paraguay, Argentina og Brasilien; udover Sydamerika er der markeder i Mellemøsten, Europa og Nordamerika, hvor drikken både nydes af emigrantbefolkninger og af lokale, der ønsker at prøve en ny bryggeoplevelse.

Praktiske tips

  • Brug ikke kogende vand — lad det stå et øjeblik efter kogning.
  • Rens bombillaen regelmæssigt for at undgå tilstopning og lugt.
  • Hvis du er ny til mate, start med mildere blends eller mate cocido for at vænne dig til smagen.
  • Hvis du deler mate, følg lokal etikette: drik op, giv tilbage til cebador, og sig gracias, når du ikke ønsker mere.

Mate er dermed både en aromatisk, stimulerende drik og et socialt fænomen med mange regionale variationer, ritualer og moderne afskygninger — fra traditionelle gourd- og bombilla-ritualer til teposer og kolde tereré-bryg.