Faste | slags afholdenhed
Faste er en form for afholdenhed. Det er, når nogen ikke spiser eller drikker i en bestemt periode. Det er kun tilfældet, hvis personen gør det af egen vilje. Det kan også være, at personen kun spiser og drikker bestemte former for mad. Oftest fastes der af religiøse årsager. Afhængigt af traditionen kan fastepraksis forbyde samleje (eller enhver form for seksuel lyst), onani samt afstå fra at spise visse typer eller grupper af fødevarer (f.eks. kød).
Faste af religiøse og åndelige årsager har været en del af menneskets skik siden forhistorien. Det er nævnt i Koranen, i Mahabharata, i Upanishaderne og i Bibelen, både i det gamle og det nye testamente. I buddhismen undervises det også som en måde at opnå Nirvana på.
I næsten alle tilfælde er der undtagelser for overholdelse af fasten. Disse gælder for følgende grupper af mennesker
En berømt statue, der viser Buddha efter en lang faste, hans krop var udsultet, men han fik stor åndelig viden
Politik
Faste som en form for protest kaldes en sultestrejke.
Intermitterende faste
Tidsmæssig faste er kendt som intermitterende faste.
Der er forskellige måder at tage din faste på. Du kan:
- Ikke spise i 16 timer
- Ikke spise i 20 timer
- Ikke spise en dag og spise den næste dag og gentage det hele
- Spis et måltid om dagen
Spørgsmål og svar
Q: Hvad er faste?
A: Faste er en form for afholdenhed, hvor nogen ikke spiser eller drikker i en bestemt periode, som regel af religiøse årsager.
Q: Er der undtagelser fra overholdelse af fasten?
A: Ja, der er gjort undtagelser for visse grupper af mennesker.
Spørgsmål: Hvor længe har man praktiseret fasten?
A: Faste har været praktiseret siden forhistorien og er nævnt i forskellige religiøse tekster som Koranen, Mahabharata, Upanishaderne og Bibelen.
Spørgsmål: Er det tilladt at have samleje, mens man faster?
Svar: Afhængigt af traditionen kan samleje være forbudt, mens man faster.
Spørgsmål: Indebærer fasten, at man skal afholde sig fra visse typer mad?
Svar: Ja, afhængigt af traditionen kan det indebære, at man afholder sig fra at spise visse typer eller grupper af fødevarer (f.eks. kød).
Spørgsmål: Er onani forbudt under fasten?
Svar: Afhængigt af traditionen kan onani være forbudt under en faste.
Spørgsmål: Hvad er Nirvana i buddhismen?
Svar: I buddhismen er Nirvana en oplyst tilstand, som kan opnås ved at følge visse praksisser som f.eks. faste.
