Multivitamin
En multivitamin er et sæt vitaminer, der ofte anvendes sammen med de mineraler, som kroppen har brug for for at fungere korrekt. Multivitaminer fås som tabletter, kapsler, pastiller, pulver, væsker og injektioner. Ud over injektioner er multivitaminer anerkendt af Codex Alimentarius-kommissionen (FN's myndighed for fødevarestandarder) som en kategori af fødevarer.
Multivitaminer er ofte forsynet med mineraler. Et multivitamin/mineral-sæt er godkendt i USA som et (supplement) supplement til kosten, der indeholder 3 eller flere vitaminer og mineraler, som ikke indeholder urter, hormoner eller lægemidler. Udtrykkene multivitamin og multimineral bruges ofte i flæng. Der findes ingen videnskabelig definition for nogen af dem.
Der er videnskabelig dokumentation for, at multivitaminer ikke beskytter raske mennesker mod kræft, hjertesygdomme eller andre alvorlige sygdomme. Men for mennesker med en meget specifik sundhedsmæssig og økonomisk situation (f.eks. fattige mennesker, der ikke har råd til kød og frugt, eller mennesker, der bor i fattige områder).
Multivitaminer indeholder flere mikronæringsstoffer, f.eks. vitaminer og kostmineraler.
Spørgsmål og svar
Q: Hvad er en multivitamin?
A: En multivitamin er en gruppe vitaminer, der bruges sammen med mineraler til at hjælpe kroppen med at fungere korrekt.
Q: I hvilke former fås multivitaminer?
A: Multivitaminer fås som tabletter, kapsler, pastiller, pulvere, væsker og injektioner.
Q: Hvordan er multivitaminer anerkendt af Codex Alimentarius Commission?
A: Multivitaminer er anerkendt af Codex Alimentarius Commission som en kategori af fødevarer, med undtagelse af injektioner.
Q: Indeholder multivitaminer ofte mineraler?
A: Ja, multivitaminer indeholder ofte mineraler.
Q: Hvad er et multivitamin- eller mineralsæt?
A: Et multivitamin- eller mineralsæt er godkendt i USA som et supplement til en kost, der indeholder tre eller flere vitaminer og mineraler, og som ikke indeholder urter, hormoner eller medicin.
Q: Er begreberne multivitamin og multimineral udskiftelige?
A: Ja, begreberne multivitamin og multimineral bruges ofte i flæng.
Q: Findes der en videnskabelig definition på multivitaminer eller multimineralsæt?
A: Nej, der findes ingen videnskabelig definition på hverken multivitaminer eller multimineralsæt.
