Mobning: Definition, typer, konsekvenser og forebyggelse
Lær hvad mobning er, typer, konsekvenser og effektive forebyggelsesmetoder — praktiske råd til skole, arbejdsplads og forældre.
Mobning er gentagne gange at skade eller intimidere bestemte personer, som anses for at være svagere. De mennesker, der mobber andre mennesker, kaldes mobbere. Alle kan blive mobbet, selv en gruppe af mennesker. Der findes mange forskellige former for mobning. Mobning betyder ikke altid, at man slår folk. Det kan også være ting, som folk siger eller gør.
Mobning er også, når folk ser, hvad der sker, men ikke gør noget ved det. Når folk, der ser mobning, ved, hvad de skal gøre, og de gør det, kan de være med til at gøre en dårlig situation bedre.
Det er også mobning, når andre mennesker skjuler det for dem, der kan hjælpe (lærere, chefer), når andre mennesker ser det, men ignorerer det, eller når en person hjælper mobberen med at gøre det uden at komme i problemer.
Skolens lærere og personale har forsøgt at lære måder at stoppe mobning på. Men mobning kan være let at skjule.
Nogle lande og regioner har love imod det.
Hvad er mobning?
Mobning er adfærd, der gentages over tid, og som har til formål eller effekt at skade, skræmme eller isolere en person eller gruppe. To centrale elementer er magtubalance (f.eks. fysisk styrke, social status eller antal) og gentagelse. Mobning kan være åbenlys eller skjult og forekomme i skolen, på arbejdspladsen, i fritidsmiljøer eller online.
Typer af mobning
- Fysisk mobning: slag, skub, ødelæggelse af ejendele.
- Verbal mobning: hån, trusler, nedsættende bemærkninger eller gentagen mobning via sms/privat besked.
- Social/relations-mobning: udelukkelse, rygtespredning, manipulation af venskaber for at isolere et offer.
- Cyber-mobning: mobning gennem sociale medier, chat, e-mail eller spil – ofte hurtigt spredt og svært at kontrollere.
- Ejendoms-mobning: tyveri eller ødelæggelse af personlige ting.
- Institutionel eller systemisk mobning: diskriminerende regler eller praksis, som gentagne gange rammer bestemte grupper.
Konsekvenser
Mobning har alvorlige korte- og langsigtede konsekvenser for både ofre, mobbere og tilskuere:
- For offeret: angst, depression, søvnproblemer, nedsat selvtillid, faldende skole- eller arbejdspræstation, fysiske gener og i alvorlige tilfælde selvmordstanker eller selvskade.
- For mobberen: øget risiko for antisocial og kriminel adfærd senere i livet, problemer med relationer og manglende empati.
- For tilskuere og miljøet: et usundt klima præget af frygt, lav trivsel og dårlig læring/arbejde.
Tegn på mobning
- Pludselige ændringer i adfærd eller humør.
- Frafald i skole/arbejde, undskyldninger for at undgå bestemte steder eller mennesker.
- Skader, ødelagte ejendele eller uforklarlige fravær af ting.
- Ændringer i søvn, appetit eller helbredsklager uden fysisk forklaring.
Forebyggelse og indsats
Effektiv forebyggelse kræver indsats på flere niveauer samtidig:
- Skoler og arbejdspladser: klare antmobningspolitikker, træning af personale i at genkende og håndtere mobning, faste procedurer for rapportering og opfølgning, samt forebyggende undervisning i empati, konflikthåndtering og digital dannelse.
- Forældre og voksne: hold åbne samtaler, vær opmærksom på tegn, samarbejd med skole/arbejdsplads og lær børn/redskaber til at håndtere konflikter og søge hjælp.
- Tilstedeværelse af trygge voksne: voksne der griber ind proaktivt kan bryde mønstre; det gælder både lærere, pædagoger og fritidsledere.
- Bystander-indsats: tilskuere kan gøre en stor forskel ved at støtte offeret, aflede opmærksomheden, søge hjælp eller anmelde hændelser.
- Juridiske og institutionelle rammer: mange steder findes politikker og love (se ovenfor) mod mobning, og nogle lande har specifik lovgivning eller retningslinjer for håndtering af mobning.
Hvad kan du gøre, hvis du bliver mobbet?
- Søg støtte hos en voksen du har tillid til (forælder, lærer, kollega eller leder).
- Dokumentér hændelser: gem beskeder, tag screenshot, skriv dato, tid og vidner.
- Undgå at svare aggressivt online; bloker og rapportér ved behov.
- Søg professionel hjælp, hvis mobningen påvirker din mentale eller fysiske sundhed.
- Ved akut fare: kontakt myndigheder eller lokal hjælp (skoleledelse, politi).
Rolle for tilskuere
Tilstedeværende kan vælge at handle på sikre måder:
- Støt offeret: vis at de ikke står alene.
- Rapportér hændelsen til ansvarlige voksne eller ledelse.
- Undgå at opmuntre mobning ved latter eller deling af indhold.
Indgreb og metoder
Organisationer bruger forskellige metoder: forebyggende undervisning, konfliktmægling, restorative practices (genoprettende metoder), konsekvenspolitik og individuel støtte til både offer og gerningsperson. Langvarig effekt kræver vedholdende indsats og opfølgning.
Afsluttende råd
Mobning er alvorligt, men det kan stoppes gennem opmærksomhed, klare regler og samarbejde mellem børn/unge, forældre, personale og samfundet. Hvis du er i tvivl om, hvordan du skal handle, så søg hjælp—det er bedre at handle tidligt end at vente.
Hvad sker der?
Mobning kan forekomme næsten overalt. Det gælder både i skolen, på arbejdet, i hjemmet og på internettet (cybermobning).
Et mål er en del af det, der gør mobning til det, den er. Der er mange mål, som mobbere kan have, herunder:
- intimiderende (at skræmme) taktik
- damptromle (beslutsom) taktik
- devaluerende (at fornærme) taktikker
- taktik med at vride armen om (trussel eller magt)
Mobning kan være en blanding af nogle af disse taktikker (måder at gøre noget på). Lance Armstrong sagde f.eks.: "Ja, jeg har været en mobber. Jeg var en mobber i den forstand, at jeg forsøgte at kontrollere fortællingen, og hvis jeg ikke kunne lide, hvad nogen sagde, vendte jeg mig mod dem." Med andre ord, når nogen sagde noget, som Armstrong ikke kunne lide, "kørte han [dem] over" og mobbede dem.
Mobning omfatter også at bruge magt eller position på en forkert måde. Det kan være at fremsætte kommentarer eller trusler om at miste et job. Den person, der bliver mobbet, føler sig så usikker (usikker) på sig selv.
Mobning omfatter også at flytte målpælene ved at sætte mål, som subtilt ændres på en måde, så de ikke kan nås.
Overskrifter i aviserne om mobning
Kultur med mobning
Der er en grund til, at mobning sker. Oftest er det sådan, at mobberen enten ikke får den opmærksomhed, han/hun ønsker, eller at han/hun har problemer og ønsker at få dem løst gennem mobning. En anden grund kan være, at personen ikke har det godt med sig selv, så han/hun mobber andre for at få sig selv til at føle sig stærkere. Når personen ønsker at få opmærksomhed og få andre til at tro, at han/hun er stærk, kan han/hun derfor begynde at sige grimme ting til andre eller starte slagsmål.
Mobbekultur betyder, at det er normalt at blive mobbet for offeret. Det handler om misbrug af sociale beføjelser.
Mobningskulturen omfatter de daglige aktiviteter og den måde, som folk forholder sig til hinanden på. En mobbekultur lægger vægt på en måde at tænke på, at man vinder og taber. Den tilskynder også til dominans og aggression.
Svar
Mange mennesker ved ikke, hvordan de skal håndtere mobning. I skolen er det første, man bør gøre, at fortælle det til en voksen, som man har tillid til. En person, der bliver mobbet, vil måske gerne beholde sine venner i nærheden. Hvis en mobber kommer til dig, skal du forsøge at forblive rolig og komme sikkert væk.
Nogle velgørenhedsorganisationer (grupper, der er oprettet for at hjælpe folk) er oprettet for at bekæmpe mobning og for at hjælpe de mennesker, der bliver mobbet. Der findes også love mod mobning i Det Forenede Kongerige, f.eks. afsnit 89 i Education and Inspections Act 2006.
Nogle tilfælde af mobning har resulteret i selvmord.
Relaterede sider
- Diskrimination
- Aggression
- Cybermobning
- Social afvisning
Spørgsmål og svar
Spørgsmål: Hvad er mobning?
A: Mobning er, når nogen gentagne gange sårer eller intimiderer en person, der anses for at være svagere.
Q: Hvem er mobbere?
A: Mobbere er de mennesker, der mobber andre mennesker.
Spørgsmål: Kan en gruppe mennesker blive mobbet?
A: Ja, alle kan blive mobbet, selv en gruppe mennesker.
Spørgsmål: Hvilke former for mobning findes der?
A: Der findes mange forskellige former for mobning. Det kan omfatte fysisk vold, men også ting, som folk siger eller gør. Det er også mobning, når andre mennesker ser det, men ignorerer det, eller når en person hjælper mobberen med at gøre det uden at komme i problemer.
Spørgsmål: Hvordan kan vi stoppe mobning?
Svar: Skolelærere og -personale har forsøgt at lære måder at stoppe mobning på, og nogle lande og regioner har også love mod mobning. Når folk, der ser mobning, ved, hvad de skal gøre, og de gør det, kan de være med til at gøre en dårlig situation bedre.
Spørgsmål: Er der nogen måde at skjule mobning på?
A: Desværre ja, nogle gange kan mobning være let at skjule.
Søge