Blodtryk: Definition, måling og forklaring af systolisk/diastolisk

Blodtryk forklaret: Lær om systolisk og diastolisk tryk, blodtryksmåling, normale værdier og hvordan du tolker dine tal for bedre hjerte- og sundhedsindsigt.

Forfatter: Leandro Alegsa

17-03-2026 13:50

Blodtryk er en måling, der anvendes inden for medicin. I kroppen transporterer arterierne blodet væk fra hjertet. Når blodet bevæger sig gennem arterierne, presser det mod arteriernes vægge. Blodtrykket måler, hvor hårdt blodet presser mod arteriernes vægge.

Hvad måler man normalt og i hvilke enheder?

Normalt måler "blodtryk" trykket i større arterier, der leverer blod til andre kropsdele end lungerne, f.eks. brachialarterien i armen. Blodtrykket måles normalt i millimeter kviksølv (mmHg).

Systolisk og diastolisk tryk

Der er to tal i et blodtryk. Det første er det systoliske tryk. Det måler, hvor hårdt blodet presser mod arteriernes vægge, når hjertet er i systole (slår og skubber blod ud). Dette er det højeste tryk i kredsløbet. Det andet tal er det diastoliske blodtryk. Det måler, hvor hårdt blodet presser mod arteriernes vægge, når hjertet er i diastole (hviler mellem slagene og ikke presser blod ud).

På billedet på denne side er trykket på arteriernes vægge f.eks. 122 mmHg, når hjertet slår, og 65 mmHg, når hjertet hviler. Dette blodtryk ville blive skrevet som "122/65" og læses som "122 over 65".

Gennemsnitligt arterielt tryk og pulstryk

Det gennemsnitlige arterielle tryk (MAP, mean arterial pressure) beskriver kroppens gennemsnitlige blodtryk over en hjerteslagcyklus. En simpel, ofte anvendt estimering er:

MAP ≈ diastolisk tryk + 1/3 × (systolisk − diastolisk)

Pulstryk er forskellen mellem det systoliske og diastoliske tryk (f.eks. 122 − 65 = 57 mmHg). Pulstrykket giver information om arteriernes stivhed og volumenafgivelse fra hjertet.

Hvordan måles blodtrykket?

Til at måle blodtrykket bruger lægerne et apparat kaldet et blodtryksmåler. Der findes to hovedtyper:

Manuelle målere (anksuffe og stetoskop) — kræver uddannelse for korrekt aflæsning.
Automatiske elektriske målere — almindelige til hjemmebrug og i klinikker.

Tips til korrekt måling:

Sidd roligt og slap af i mindst 5 minutter før måling.
Sidd med ryggen støttet, benene ikke korslagte, og armen hvilende i hjertehøjde.
Brug korrekt manschetstørrelse og placer den på øverste del af armen et par centimeter over albuebøjningen.
Tager flere målinger (fx 2–3 målinger med 1–2 minutters mellemrum) og brug gennemsnittet.
Undgå rygning, kaffe eller fysisk anstrengelse lige før måling.

Hvad er normale værdier og klassifikation?

Værdier kan variere lidt mellem vejledninger, men typiske grænser for voksne er:

Normalt: under ca. 120/80 mmHg
Forhøjet blodtryk (prehypertension): systolisk 120–129 og diastolisk under 80
Hypertension grad 1: systolisk 130–139 eller diastolisk 80–89
Hypertension grad 2: systolisk ≥140 eller diastolisk ≥90

Disse intervaller bruges sammen med klinisk vurdering og eventuelle risikofaktorer for at afgøre behandling.

Faktorer der påvirker blodtrykket

Alder: blodtrykket stiger ofte med alderen, især systolisk tryk.
Kropsvægt, saltindtag, alkoholforbrug og fysisk aktivitet.
Stress, smerte, akut sygdom eller medicin (fx NSAID, visse antidepressiva).
Døgnrytme: blodtrykket er typisk lavere om natten.
Hvide-kittel-effekt (se nedenfor) og masked hypertension.

Hvide-kittel og masked hypertension

Nogle personer får forhøjet blodtryk i klinikken pga. nervøsitet (hvide-kittel hypertension). Modsat kan nogle have normalt blodtryk i klinikken, men forhøjet hjemme eller i ambulant 24-timers blodtryksmåling (masked hypertension). For pålidelig diagnosticering bruger læger ofte hjemme- eller døgnmålinger.

Hvorfor er blodtryk vigtigt?

Vedvarende forhøjet blodtryk øger risikoen for alvorlige sygdomme som hjertesygdom, hjertesvigt, iskæmisk hjertesygdom, slagtilfælde, nyreskade og skader på øjnene. Behandling af forhøjet blodtryk mindsker disse risici.

Behandling og forebyggelse

Behandling afhænger af blodtrykets niveau og andre risikofaktorer, men omfatter ofte:

Livsstilsændringer: vægttab, saltreduktion, sund kost (fx DASH-diæt), regelmæssig motion, begrænset alkoholforbrug og rygstop.
Lægemidler: flere klasser som ACE-hæmmere, angiotensin-II-blokkere, diuretika, calciumkanalblokkere og betablokkere. Valg afhænger af individuel situation.

Særlige situationer

Graviditet: kræver særlig overvågning (graviditetsrelateret hypertension og præeklampsi).
Eldre: isoleret systolisk hypertension er almindelig og kan kræve behandling af systolisk tryk primært.
Akut meget højt blodtryk (hypertensiv krise) kan være farligt og kræver øjeblikkelig vurdering.

Hvornår skal du søge læge?

Søg læge hvis du får vedvarende forhøjede målinger, svære symptomer som kraftig hovedpine, brystsmerter, vejrtrækningsbesvær, synsforstyrrelser eller forvirring. Din læge kan anbefale gentagne målinger, hjemme- eller 24-timers måling og starte behandling hvis nødvendigt.

Kort sagt: blodtryk er en vigtig fysiologisk måling, som fortæller om kraften i blodstrømmen mod arteriernes vægge. Korrekt måling, fortolkning og behandling kan forebygge alvorlige følger af både for højt og for lavt blodtryk.

Normalt blodtryk

Blodtrykket er normalt lavere for børn og stiger, når man bliver ældre.

For sunde voksne mennesker bør det systoliske blodtryk være under 120, og det diastoliske blodtryk bør være under 80. Blodtrykket kan dog være meget forskelligt for hver enkelt person. Blodtrykket ændrer sig også naturligt i løbet af dagen (i en cirkadisk rytme). Det bliver lavere, når man sover, og højere, når man står op. Det er lavere, når en person hviler, og højere, når han/hun er aktiv. Mange andre ting - som stress, sygdom, medicin og hvad en person spiser - kan ændre blodtrykket. Selv stress ved at få taget blodtryk kan gøre det højere. Dette kaldes "hypertension i hvid frakke".

En digital blodtryksmåler, der viser et blodtryk på 122 systolisk og 65 diastolisk, som læses som "122 over 65" eller 122/65 mmHg.

Problemer med blodtryk

Folk kan få helbredsproblemer, hvis deres blodtryk er for højt eller for lavt.

Højt blodtryk

Hovedartikel: Hypertension

Forhøjet blodtryk kaldes hypertension. En person har forhøjet blodtryk, hvis hans eller hendes blodtryk er højt og forbliver højt over tid. Hypertension er meget almindeligt. Omkring en ud af tre voksne i USA har forhøjet blodtryk. Hypertension kaldes nogle gange "den tavse dræber", fordi den ofte ikke giver nogen symptomer, så mange mennesker har forhøjet blodtryk uden at vide, at der er noget galt. Forhøjet blodtryk kan imidlertid skade hjertet, blodkarrene, nyrerne og andre dele af kroppen. Det kan forårsage alvorlige helbredsproblemer som hjerteanfald, slagtilfælde og nyresvigt.

Lavt blodtryk

Hovedartikel: Hypotension

Lavt blodtryk kaldes hypotension. Hvis blodtrykket er for lavt, får hjertet, hjernen og andre dele af kroppen ikke nok blod og ilt. Lavt blodtryk kan forårsage problemer som svimmelhed og besvimelse. Hvis en persons blodtryk er lavt nok, kan vedkommende få kramper, miste bevidstheden og endda dø.

Relaterede sider

Hypertension
Hypotension
Systole
Diastole

Spørgsmål og svar

Q: Hvad er blodtryk?

A: Blodtryk er en måling, der bruges i medicin, og som måler, hvor hårdt blodet presser mod arteriernes vægge.

Q: Hvordan måles blodtrykket normalt?

A: Blodtrykket måles normalt i millimeter kviksølv (mmHg).

Spørgsmål: Hvad er de to tal i en blodtryksmåling?

A: De to tal i en blodtryksmåling er det systoliske og det diastoliske tryk. Det systoliske tal måler, hvor hårdt blodet presser mod arteriernes vægge, når hjertet slår, mens det diastoliske tal måler, hvor hårdt det presser, når det hviler mellem slagene.