Savate, også kendt som boxe française (ofte omtalt som fransk boksning eller fransk kickboxing), er en fransk kampsport — en form for boxe pieds-poings — der kombinerer slag med hænderne og spark med fødderne. Savate trækker på teknikker fra vestlig boksning, elementer af grapplingteknikker i nogle træningsformer og en række benteknikker, men i traditionel savate udføres benteknikker udelukkende med fødderne (ikke med knæ eller skinneben). Udøvere kaldes savateurs eller tireurs for mænd og savateuses for kvinder.
Definition og karakteristika
Savate kendetegnes ved en oprejst stance, præcise spark med vinklet fod og kombinationer af slag og spark. I konkurrence vurderes både teknik, kontrol og effektivitet — ikke kun grov kraft. Sparkene kan være direkte, cirkulære eller fejespark, og udføres med tæer, forfod eller kant af skoen afhængigt af angrebstypen. Savate adskiller sig fra nogle andre kampsportsgrene ved brug af fodtøj i kamp (specifikte trænings- og konkurrencessko) og ved vægt på elegance, timing og afstandskontrol.
Væsentlige teknikker
- Chassé (skubbespark): et retspark med flad eller let vinklet fod, ofte brugt til at holde afstand eller score point.
- Fouetté (piskespark): hurtigt cirkulært spark med stor hastighed og præcision.
- Revers (omvendt spark): brug af ydersiden af foden i en vending for at ramme modstanderens side eller hoved.
- Coup de pied bas (lavt spark): rettes mod låret for at skabe ubalance eller nedsætte modstanderens mobilitet (i nogle regelsæt begrænset eller forbudt).
- Slagteknikker: jab, cross og kropsslag fra klassisk boksning indgår som en vigtig del af kombinationerne.
Historie
Savate har rødder i de franske gader og havnebyer, hvor fodslag og kast blev anvendt i selvforsvar og gadekampe. I begyndelsen af 1800-tallet begyndte instruktører som Michel Casseux og senere Charles Lecour at systematisere teknikkerne og integrere elementer fra engelsk boksning for at skabe en mere civiliseret og sportslig disciplin. Over tid udviklede savate sig fra gadebrug til organiseret sport med regelsæt, undervisning og turneringer, og det blev kendt som boxe française i Frankrig og internationalt.
Træning og konkurrence
Træning i savate omfatter:
- Tekniske øvelser: spark- og slagkombinationer, fodarbejde og afstandskontrol.
- Par- og padsarbejde: fokus på timing, præcision og defensive reaktioner.
- Fysisk kondition: styrke, fleksibilitet og udholdenhed er vigtige.
- Taktik: pointscoring, ringkontrol og matchstrategi.
I konkurrence findes forskellige kategorier, fx assaut (kontrollerede pointkampe) og combat (mere fuldkontakt), samt vægtklasser og aldersinddelinger. Dommere bedømmer rene, kontrollerede treffere, teknisk kvalitet og ringopførsel.
Udstyr og sikkerhed
Typisk udstyr omfatter specielle savate-sko, boksershandsker, tandbeskytter og passende beskyttelse til amatørkampe (hjælpemidler som hovedbeskytter og skinnebensbeskyttere kan anvendes afhængigt af reglerne). Fokus på korrekt teknik og gradvis opbygning af fleksibilitet og styrke er vigtigt for at undgå skader. Trænere lægger vægt på kontrollerede øvelser og sikkerhed i sparring.
Stilarter og udbredelse
Der findes variationer fra mere traditionelle, teknikorienterede former til moderne sportssavate med fokus på konkurrence. Savate er udbredt i flere lande uden for Frankrig gennem klubber, forbund og internationale mesterskaber. Sporten tiltrækker både udøvere, som søger elegant teknisk kampkunst, og dem, som ønsker effektivt stående selvforsvar og konkurrence.
Samlet set er savate en teknisk, taktisk og æstetisk kampdisciplin, der kombinerer præcisionen fra boksning med et varieret sparkerepertoire — altid med vægt på kontrol, afstand og korrekt udførelse.

