Gymnastik
Gymnastik er en sport, som indebærer øvelser, der kræver styrke, fleksibilitet, balance og kontrol. Dette kan omfatte løb, spring, tumling, salto, salto, salto og balance.
I kvindegymnastik er der fire aktiviteter: gulv, streg, vægtstang, balancebjælke og hvælving. I mændenes gymnastik er der seks aktiviteter: gulvøvelse, vægtstang, barre, høj barre, hest, spring og ringe.
Gymnastik er en olympisk sport om sommeren. Gymnastik er ikke kun for piger, men kan også være for drenge.
Den australske kunstgymnast Lauren Mitchell laver en layout step-out under verdensmesterskaberne i kunstgymnastik i London i 2009.
En gymnast på en konkurrence på en hest ved en konkurrence.
Historie
Gymnastik begyndte som en motionsform i det gamle Grækenland. Det var en af de første sportsgrene ved de olympiske lege.
Former for gymnastik
Der findes flere former for gymnastik, herunder rytmisk gymnastik, kunstgymnastik, akrobatik, trampolinspil, hjulgymnastik og gymnastik uden hænder. I kunstnerisk gymnastik udfører gymnasterne korte rutiner ved hjælp af forskellige redskaber. Akrobatik indebærer at vise balance og udføre saltoer på gulvet eller i luften. I trampolinkunst laver gymnasterne rutiner, hvor de kun bruger trampolinen. Hjulgymnaster træner i et stort hjul, der kaldes et tysk hjul.
· 
· 
I rytmisk gymnastik udfører gymnasterne deres præstationer med bånd, reb, bold, hoop og køller. Normalt er det kun kvinder, der dyrker rytmisk gymnastik, fordi de er mere fleksible end mænd.
Spørgsmål og svar
Q: Hvad er gymnastik?
A: Gymnastik er en sport, der kræver styrke, fleksibilitet, balance og kontrol.
Q: Hvad er nogle af øvelserne i gymnastik?
A: Øvelser, der indgår i gymnastik, kan være løb, spring, tumlen, salto, flikflak og balancegang.
Q: Hvad er de fire aktiviteter i kvindegymnastik?
A: De fire aktiviteter i kvindegymnastik er gulv, barre, balancebom og spring.
Q: Hvad er de seks aktiviteter i mændenes gymnastik?
A: De seks aktiviteter i mændenes gymnastik er gulvøvelser, barrer, barre, pommelhest, spring og ringe.
Q: Er gymnastik en olympisk sommersport?
A: Ja, gymnastik er en olympisk sommersport.
Q: Hvilke færdigheder kræves der til gymnastik?
A: De færdigheder, der kræves til gymnastik, er styrke, fleksibilitet, balance og kontrol.
Q: Hvilke fysiske egenskaber er nødvendige for at få succes i gymnastik?
A: Fysiske egenskaber, der er nødvendige for at få succes i gymnastik, omfatter en stærk kerne, styrke i overkroppen og fleksibilitet.
