Frisbee

Aerobie

Aerobie Superdisk er et alternativt design af en flyvende skive, der, selv om den er noget anderledes formet, stadig har meget lignende egenskaber som den konventionelle skive. Den har mindre luftmodstand. Fordi der er mindre modstand mod bevægelse, kan Aerobie-skiverne flyve længere end den konventionelle skive. Aerobie-flyverringen har minimal modstand og har verdensrekorden for den længste flyvning af et menneskeligt kastet projektil. Da Aerobie ikke har nogen kant, er den dog mindre velegnet til vinklede, kurvede flyvninger og luftspring. ^[]

Drejning af skiven

Skivens drejning er med til at holde skiven stabil under flyvningen og forhindre uplanlagt hældning. Det skyldes, at et stort vinkelmoment stabiliserer skiven på samme måde som det holder et gyroskop stabilt, idet vinkelkraften tvinger skivens masse væk fra massecentret vinkelret på rotationsaksen. Enhver ulige kraft, der virker på et bestemt område af skiven, omdirigeres hurtigt til at være lige stor over hele skivens omkreds.

Efterhånden som skiven drejer hurtigere, bliver den mere stabil på grund af den hurtige udligning af kræfterne.

Skivens masse

Den kraft, der kræves for at accelerere skiven, er direkte proportional med dens masse. Dette mindsker skivens acceleration, idet det antages, at projektionskraften er konstant. Derfor findes skiver i forskellige vægtklasser, selv om de skiver, der anvendes til Ultimate, hovedsagelig vejer 175 g, hvilket er tungere end de fleste skiver og betydeligt tungere end en aerobie.

Flyvende skiver (herunder frisbees) kan kastes på mange forskellige måder. Alle indebærer, at skiven drejer rundt for at give den gyroskopisk stabilitet og accelerere dens masse til en bestemt hastighed. Uden spin vil en skive vakle og falde; uden hastighed vil skiven ikke komme nogen steder hen. Ved hjælp af disse to retningslinjer er alle mulige kast mulige. De fleste skiver er designet til at skabe løft, når de kastes med den flade side opad.

Teknikker

Højre side op

Kast med højre side opad ligner alle hinanden, idet de reagerer på samme måde på skivens hældning, når den slippes. En skive, der kastes med højre side opad, vil accelerere i retning af den lave ende af skiven. En skive, der hældes med forkanten opad, mister fart ved afslutningen af kastet og lander forsigtigt; hvis den hældes sidelæns (kendt som roll i luftfartsøjemed), kan den kurve rundt om objekter.

Der findes et sprog til at beskrive kurvekast. Begge beskrivelser er relative til den retning, som personen vender og har til hensigt at kaste. Denne akse er markeret med rødt på billedet.

• Inside-out (i-o) kast (grønne baner) opstår, når kasteren slipper skiven på en sådan måde, at den i første omgang kommer mod kasteaksen (inside-). Disken hælder dog med den side, der er tættest på kroppen, højest, hvilket får disken til at bøje væk fra kasteren (-out).
• Outside-in-kast (o-i) (blå baner, nogle gange også kaldet en bender) følger den modsatte vej. Kasteren slipper skiven ved at bevæge sig væk fra kasteaksen (outside-), men med den side af skiven tættest på kroppen lavest. Denne hældning får skiven til at bøje tilbage mod kasteren (-in).

Baghånd

Dette er nok det mest almindeligt lærte kast, og også et af de mest effektive.

• Greb: Fingrene er krøllet ind under skivens kant, og tommelfingeren er placeret oven på skiven for at holde den på plads. Pegefingeren kan enten være på kanten af skiven (for at hjælpe med at sigte), eller fire fingre kan være gemt under kanten (for at hjælpe med at få kraft).

• Kast: Kasteren trækker kastarmen hen over kroppen for at opbygge fart på skiven. Under denne bevægelse strækkes armen ud. Når armen bliver strakt, svinges håndleddet for at give spin.

Variationer

• Den høje udgivelse: High Release bruges til at komme rundt om en genstand (eller en person), og den høje frigivelse kastes over kasterens skulder og er i højere grad afhængig af håndleddet for at give kraft.

• Air Bounce: Dette kast frigives i en nedadgående vinkel, men med en høj angrebsvinkel. Kastet bevæger sig først mod jorden, før det stiger opad, hvilket giver den visuelle effekt, at skiven "hopper" i luften. Dette gøres ved at trykke nedad med tommelfingeren, hvilket sænker bagkanten i det øjeblik, hvor kastet slippes.

• Beach Backhand: I stedet for at række ud og kaste skiven på tværs af kroppen er armen krøllet, og skiven er rettet op ved siden af hoften på samme side af kroppen som kastearmen. Disken frigives ved at strække armen lige fremad og knække håndleddet. Udtrykket "beach backhand" anses for at være nedsættende, da denne frigørelsesteknik er ensartet ringere end en standard backhand.

Forhånd

Dette kast er også kendt som flick, to-finger eller side-arm. Dette kast er koncentreret i håndleddet og tager kun lidt tid at udføre. Sammen med baghånden er det et af de to mest almindelige kast, der bruges i Ultimate.

• Greb: Grebet: Langfingeren er strakt ud og lægges langs kanten af skiven. Pegefingeren placeres mod langfingeren for at give kraft eller trykkes på bunden af skiven med retning mod midten for at give stabilitet. Tommelfingeren trykkes mod toppen af skiven. Håndleddet er bagoverbøjet, og armen er strakt ud fra kroppen.

• Kast: Et knæk med håndleddet giver spin, når skiven slipper af med langfingeren, samt en vis fremadrettet hastighed. Strækningen af underarmen giver yderligere kraft, og det samme gælder rotation af skulder og overkrop.

Variationer

Forhånden er et alsidigt kast og kan tilpasses til mange forskellige situationer.

• Forskellige håndleds- eller armvinkler ved udløsningen kan give mulighed for inside-out- eller outside-in-kurver.

• De fleste upside-down kast (se nedenfor) bruger forhåndsgrebet og samme håndledsgreb og -udløsning og er derfor på en måde varianter af forhåndsgrebet.

• Den høje udgivelse: High Release bruges til at komme rundt om en genstand (eller en person), og kastes over kasterens skulder og drives af håndleddet og den stigende bevægelse af armen ved udløsningen.

Push Pass

Push Pass: Den kastes med et greb, der ligner baghåndsgrebet (pegefinger på den ydre kant af skiven, tommelfingeren på toppen, de andre fingre krøllet under), men den slippes på forhåndssiden fra en forhåndsholdning. Et pronerende håndledsslag, der svarer til et forhåndsudkast, skubber skiven fremad, mens spin gives "bagud" ved at rulle skiven af pegefingeren. Et sidste vip med pegefingeren afslutter udgivelsen. Det er vanskeligt at give så meget spin til push-passet som man typisk kan give til en forhånd eller baghånd, hvilket resulterer i et mindre stabilt kast. Den er nyttig i Ultimate til meget korte kast, der frigives til forhåndssiden.

Thumber forehand

Thumber forehand er også kendt som en The Beach Thumber, Peach, eller inden for guts sport, simpelthen som en thumber. Dens primære fordel er, at den kan kastes ret hårdt og med en stor mængde spin, og at den er relativt nem at lære. Den ses ofte brugt i et spil Guts på grund af dens kraft og hastighed. Den er upopulær i Ultimate på grund af flere ulemper i forhold til standard forehand. Den er relativt svær at give forskellige kurver eller frigivelsesvinkler til, den er sværere at frigive forlænget væk fra kasterens krop, og den giver langsomme grebsovergange til en baghånd eller hammer.

• Greb: Den kastes på forhåndssiden med tommelfingeren under kanten og resten af hånden mod ydersiden af skiven. Armen skal også være gemt mod siden, og albuen bøjet. Skiven holdes parallelt med jorden, og håndleddet er bagoverbøjet.

• Kast: Håndleddet knækkes fremad for at udløse kastet. Spin gives fra den flade del af tommelfingeren; der kan opnås kraft ved at dreje armen ved skulderen eller kroppen ved hofterne. En flad udløsning er afgørende for en vellykket thumber forehand.

Overhånd

Overhand (også kendt som ungarsk, flamingo, dragonwing, windmill, waffle, discus, wrist-hook, chicken wing eller biscuit) bruges sjældent blandt ultimate-spillere, fordi alternativet, den traditionelle forehand, giver større sidelæns armudvidelse, hvilket er nyttigt for at flytte skiven rundt om forsvarerne. Overhanden er mest nyttig, når skiven er fanget over hovedet og skal kastes hurtigt uden at skifte greb, f.eks. under et Greatest-forsøg.

• Greb: Fingrene på hånden er spredt ud over toppen, med tommelfingeren under skiven og vinkelret på kanten. For at opnå større kontrol kan man strække pegefingeren langs kanten, som i kontrolgrebet til forhånd.

• Kast: Armen holdes vandret og bag kasteren, hvorefter den hurtigt føres fremad, og håndleddet knækkes sidelæns, når skiven slippes. Typisk sker udløsningen i eller over skulderhøjde, men det er dog muligt at udløse i taljehøjde eller lavere. Hele kroppen og armen kan få lov til at rotere, og underarmen skal bevæge sig meget hurtigt for at give nok momentum til at sende skiven en betydelig afstand. For at opnå maksimal kraft roterer hele kroppen, som i det gamle diskuskast, der ses i atletik- og idrætsstævner; for en højrehåndede starter overkroppen med at læne sig til højre og slutter med at læne sig til venstre. Håndleddet er især vigtigt, da kastet ikke har nogen stabilitet uden et stærkt spin.

And

Duck (også kendt som en bjørneklo, en duder eller en useless) kastes med et lignende greb som Overhand, bortset fra at det er den bagudvendte version af den. Mens Overhand kastes med spin mod uret (for højrehåndede), kastes duck med spin med uret. Den kastes normalt med armen ud til siden eller over hovedet. Den kaldes and på grund af formen på gribehånden under kastet, som om man laver en skyggedukke af en and. Dette kast bruges i forsøg på The Greatest (at hoppe ud af banen og kaste frisbee'en tilbage til spillet, mens den er i luften).

Omvendt

En skive, der kastes med hovedet nedad, har en helt anden flyvebane end en skive, der kastes med højre side opad. Løftekraften fremtvinger ikke en stabil flyvning, som den gør på en skive med højre side opad, hvilket resulterer i en mere parabolisk bue i flyvningen. Ligesom ved et kast med højre side opad vil skivens flyvebane dog kurve mod den nederste kant. Denne krængningseffekt er mest udtalt, når skiven er i en 45 graders vinkel, og mindre udtalt, når den er næsten lodret eller næsten vandret.

Gyroskopisk præcession får skiven til at rotere mod vandret gennem sin flyvebane. I modsætning til et kast med højre side opad vil en skive med hovedet nedad imidlertid ikke præcessere mod en stabil flad tilstand, men vil i stedet svinge forbi vandret og begynde at hælde i den modsatte retning. Denne shuttlecock-lignende effekt er kendt som "helixing" og undgås generelt på grund af vanskelighederne ved at kontrollere en helixing-flyvebane. Af denne grund udløses et upside down-kast typisk med enten rotation med uret og venstre kant opad eller rotation mod uret og højre kant opad. Jo længere tid skiven forventes at forblive i luften, jo tættere på lodret skal den være ved udløsningen for at undgå spiralformet effekt.

Hammer

Hammeren gribes ligesom et normalt forhåndsspil og er generelt et mellemlangt, højt og buet kast.

• Greb: Samme som forhånd.

• Kast: Fra en åben stilling svinges kastearmen over hovedet i en bevægelse, der svarer til et overhåndskast eller et volleyballspike. Skiven slippes med et håndledsgreb, der er identisk med det samme som ved en forhånd. Vinkelen på skiven ved frigivelsen kan være alt fra lodret til næsten på hovedet, afhængigt af den ønskede flyvebane.

Når en hammer kastes af en højrehåndet kaster, vil den bues opad og til venstre, når den bevæger sig væk fra kasteren, og den vil hælde mod højre under flugten. Denne hældningseffekt vil være mere udtalt, hvis skiven kastes højere og tilbringer mere tid i luften nær en 45 graders vinkel.

Scoober

En anden omvendt variant af forhånden, scoober (også kendt som "Spoon pass" eller Hiawatha), ligner en hammer, men den frigives væk fra kroppen fra en baghåndsstand, i stedet for over hovedet fra en forhåndsstand. Scoober'en bevæger sig i en bane, der ligner hammerens, selv om den indledende frigivelse typisk er mere flad end en hammerfrigivelse. Selv om det er vanskeligere at give kraft til en scoober end til en hammer, kan scoober være et effektivt kast på kort afstand (10 til 20 yards/meter) og bruges i Ultimate til at bryde markeringen og til at kaste over forsvarsspillere i et zoneforsvar.

• Greb: Samme som forhånd eller hammer.
• Kast: Kasteren træder hen mod baghåndssiden, holder skiven på hovedet og fører kastearmen hen over kroppen. Kastarmen ledes med albuen og svinges fremad, og skiven svinges fra langfingeren (som i en forhånd), hvorved skiven slippes opad.

Thumber

Thumber (ikke at forveksle med thumber forehand) er et kast, der sjældent bruges i konkurrencespil sammenlignet med Hammer eller standard forehand. Den har en flyvebane, der er en spejlvendt kopi af Hammeren (bue højt og til højre for en højrehåndet kaster). Det kan være nyttigt, når skiven skal falde hurtigt og flyve med en modsat kurve i forhold til en Hammer for at undgå forsvarere.

• Greb: Tommelfingeren har sit navn fra grebet: skiven holdes med tommelfingeren tæt på kanten og resten af hånden på ydersiden af skiven. Håndleddet er bagudvendt på samme måde som ved en forhånd.

• Kast: Kast: Spænd armen bagud og før den derefter fremad i en bevægelse, der svarer til en baseballkamp. Disken frigives med et fremadrettet håndledsslag.

Baghåndsgreb, set fra oven


Baghåndsgreb, bundkig


Forhåndsgreb, set fra oven


Forhåndsgreb, bundkig


Push Pass-greb, ovenfra


Tryk-passagegreb, bundvisning


Strandgreb, ovenfra


Strandgreb, bundkig


Overhåndsgreb, ovenfra set


Overhåndsgreb, bundkig


Thumber Grip, oversigt fra oven


Thumber Grip, bundkikkert

Tabel over grundlæggende skivekast

SIDE	KAST		PATH			SPIN	HAND
Side	Navn	Akronym	Naturlig	Hyzer	Anhyzer	Spin	Hånd
Ret opadvendt	Baghånd	BH	R L	L R	R L	-1 +1	RH LH
	Forhånd	FH	L R	R L	L R	+1 -1	RH LH
	Push Pass	PP	0 0			-1 +1	RH LH
	Thumber Forehand	TFH	L R	R L	L R	+1 -1	RH LH
	Overhånd	OH	R L	L R	R L	-1 +1	RH LH
Ikke side defineret	Blade	B	L R			+1 -1	RH LH
Omvendt	Hammer	H	R L			+1 -1	RH LH
	Scoober	S	R L			+1 -1	RH LH
	Thumber	T	L R			-1 +1	RH LH
	Hjul	W	R L			+1 -1	RH LH

Denne tabel repræsenterer de grundlæggende skivekast med klassisk teknik i form af forordet, men der findes faktisk mange variationer af kast og greb, som gør antallet af kast helt uendeligt.

Den naturlige bane er den bane, som skiven tager uden tilt før udløsningen.

Hyzerbanen er den bane, som skiven tager, når skivens yderkant hældes nedad.

Anhyzerbanen er den bane, som skiven tager, når skivens yderkant hældes opad.

Spin er skivens rotation.

Hvert kast kan udføres med højre eller venstre hånd, og dette er vist i kolonnen med hånden.

RH = højre hånd, LH = venstre hånd, R = banen tenderer til højre for kasteren, L = banen tenderer til venstre for kasteren, 0 betyder, at banen er helt lineær.

Så R med RH og L med LH er stier udenfor indad (OI); R med LH og L med RH er stier indenfor udad (IO).

I spin-kolonnen repræsenterer tallene drejningsmomentets fortegn i forhold til skivens overside (+1=positiv (rotation mod uret), -1=negativ (rotation med uret)).

Kast kan signeres på følgende måde: hånd akronym+kast akronym+tilt akronym. F.eks. er LHBHIO et inside out baghåndskast, der kastes med venstre hånd, og RHFH0 er et lineært forhåndskast, der kastes med højre hånd. For at have lineære baner skal skiven slippes med en let modsat hældning end sin naturlige bane.