Dykning — definition og typer: sportsdykning, spring og undervandsdykning
Dykning: Lær definitionen og forskelle mellem sportsdykning, spring og undervandsdykning — teknikker, udstyr og tips til begyndere og øvede.
Dykning er en form for bevægelse nedad, enten fra luften til jorden eller til vandet. Dykning er også en sport. Dykning foregår ofte fra et springbræt eller en hævet platform.
Undervandsdykning omfatter scubadykning. Dykning betragtes dog typisk ikke som en sport. De dyk, der anvendes til scubadykning, er relativt enkle. Et eksempel på dette er et kæmpe skridtindtag, også kendt som et skridtdyk.
Typer af dykning
Begrebet dykning dækker flere forskellige aktiviteter:
- Sportsdykning (spring/kunstnerisk dykning): Konkurrencedykning fra springbræt (typisk 1 m og 3 m) og platforme (fx 10 m). Inkluderer også synkroniseret dykning, hvor to atleter udfører samme serie af spring samtidigt.
- Højdykning og klippedykning: Dyk fra meget store højder (ofte over 20–27 m) — udfordrende for både teknik og sikkerhed.
- Undervandsdykning: Omfatter scubadykning, fridykning og snorkling. Scubadykning bruger flasker og åndedrætsudstyr, mens fridykning er dybdekrævende på enkelt åndedrag.
- Fritids-/rekreativt dyk: Simple hop fra strand, mole eller lave platforme uden konkurrenceelement.
Teknikker og elementer
Dykning som sport består af flere tekniske elementer: løb/ansats, afsæt fra springbræt eller platform, rotationer og twists i luften samt indførsel/indslusning i vandet. Et godt dyk kendetegnes ved:
- Kontrolleret ansats og kraftfuldt afsæt
- Præcis kropsposition under rotationer
- Vertikal og næsten usynlig vandindgang med minimale sprøjt
Udstyr og sikkerhed
For konkurrencedykning kræves kun badetøj samt eventuelt grip-sokker til ansatsen. Ved undervandsdykning er udstyret mere omfattende og kan omfatte:
- dykkerflaske og regulator,
- BCD (opdriftskontrolvest),
- våddragt eller tørdragt,
- maske, snorkel og finner.
Sikkerhed er afgørende: ved scubadykning bruges oftest buddy-systemet (dyk to sammen), man følger dybde- og opstigningsgrænser, overvåger luftbeholdning og undgår for raske opstigninger for at forebygge trykfaldssyge (dekompression). Ved højdykning/klippedykning bør man altid tjekke vandoverfladens dybde, bundforhold og eventuelle skjulte farer.
Konkurrence og bedømmelse
Dansk og international konkurrence følger regler fastsat af relevante organisationer (fx FINA på internationalt plan). Dyk bedømmes af dommere ud fra:
- teknisk udførelse,
- kontrol under udførelsen,
- vandindgangens kvalitet,
- sværhedsgraden (degree of difficulty) af det udførte dyk.
Træning og certificering
For sportsdykning kræves træning i teknik, smidighed og styrke — ofte i klubregi med kvalificerede trænere. For scubadykning anbefales kurser og certificering fra etablerede organisationer (fx PADI, SSI, CMAS), som lærer sikkert brug af udstyr, nødsituationer og dykkeplanlægning.
Risici, førstehjælp og ansvar
Dykning indebærer risici som slag mod hovedet ved for tæt spring, skader ved forkert indgang, trykrelaterede skader (fx barotraume) og dekompressionstilstande ved undervandsdykning. Grundlæggende førstehjælp og kendskab til nødprocedurer (fx genoplivning, iltbehandling og kontakt til dykkerservice/beredskab) er vigtige. Ved dykning i naturen bør man også tage hensyn til miljøet og beskytte flora og fauna.
Afsluttende bemærkninger
Dykning spænder fra kunstnerisk og konkurrencepræget spring til rolige, rekreative eller tekniske undervandsdyk. Uanset form er korrekt teknik, passende udstyr og sikkerhedsprocedurer centrale elementer for at minimere risiko og få mest muligt ud af oplevelsen.
En dykker i geddeposition
Dykning i vand
Der er seks forskellige typer dyk og fire forskellige kropsstillinger, som en person kan bruge, når han/hun dykker.
Typer af dyk
Der er seks forskellige typer dyk. Fire af typerne afhænger af, om dykkeren vender sig mod vandet eller væk fra vandet, og om han/hun roterer mod eller væk fra vandet. De to andre dyk kan være en del af de første fire. En dykker kan f.eks. lave et "indadvendt drejedyk" eller et "fremadvendt armstand"-dyk. De grundlæggende typer af dyk er:
- Fremad - Dykkeren vender sig mod vandet og roterer fremad.
- Baglæns - Dykkeren står med ryggen mod vandet og roterer baglæns, væk fra brættet.
- Reverse - Dykkeren vender sig mod vandet og roterer baglæns mod brættet.
- Indad - Dykkeren vender sig væk fra vandet og roterer fremad, mod brættet.
- Twisting - Et twisting-dyk er et af de andre dyk, hvor dykkeren drejer sin krop til venstre eller højre.
- Armstand - Et armstandsdyk er et dyk, hvor dykkeren begynder dykningen fra en håndstandsposition. De står ikke på deres fødder i begyndelsen af denne type dyk.
Kroppsstillinger
De fire forskellige kropsstillinger er tuck, pike, straight og free.
- Tuck - Kroppen er bøjet i taljen og i knæene. Lårene er tæt på brystet, og hælene på fødderne er tæt på balderne.
- Gedde - Dykkeren har lige ben. Kroppen er bøjet i taljen. Dykkeren vælger selv, hvor armene skal placeres. De er ofte peget ud mod tæerne.
- Lige - Der er ingen bøjning i kroppen overhovedet. Der kan være en lille bue i ryggen, afhængigt af typen af dyk.
- Fri - Den frie stilling er ikke en egentlig kropsstilling. Det er en stilling, hvor dykkeren bruger mere end én stilling. Den bruges normalt, når man laver et dyk med en salto eller et twist i det.
Dive Numbers
Dyk er inddelt i kategorier baseret på den retning, som dykket er i, og hvilken position det befinder sig i.
- 100's=Forward
- 200's=Backward
- 300's=Reverse
- 400's=indadgående
- A-Straight
- B-Pike
- C-Tuck
- D-Free
For hver halv omgang stiger tallet i enden med en enhed For eksempel: *Front dive Tuck er et 101c
Relaterede sider
Spørgsmål og svar
Q: Hvad er dykning?
A: Dykning er en form for bevægelse nedad fra luften til jorden eller vandet.
Q: Er dykning altid en sport?
A: Nej, dykning kan også være en bevægelse nedad. Men det gøres ofte som en sport.
Q: Hvilke platforme kan dykkere bruge?
A: Dykkere kan bruge et springbræt eller en forhøjet platform til at dykke.
Q: Hvad er scubadykning?
A: Scubadykning er en form for undervandsdykning.
Q: Betragtes dykning som en sport?
A: Nej, scubadykning betragtes typisk ikke som en sport.
Q: Er de dyk, der bruges i scuba diving, komplekse?
A: Nej, de dyk, der bruges i scuba diving, er relativt simple.
Q: Kan du give et eksempel på et dyk, der bruges i scuba diving?
A: Et eksempel på et dyk, der bruges i scubadykning, er den gigantiske stride entry, også kendt som et stride dive.
Søge