Vals (engelsk/international): Definition, historie og konkurrence-teknik
Engelsk/international vals: Historie, definition og konkurrence-teknik. Lær musik, trin, avancerede figurer og træningstips til både begyndere og konkurrencepar.
Valsen er en af de fem internationale selskabsdanser i den moderne eller standard stil. Den danses både socialt og i konkurrencer. Ligesom sin storebror, den wienervals, stammer denne dans fra Wien, men den blev kraftigt modificeret af engelske danselærere i 1920'erne. Det er derfor, at den nogle gange kaldes den engelske vals. Andre navne er den diagonale vals, den internationale vals og den langsomme vals.
Historie
Valsens oprindelse findes i de wieneriske danseformer fra det 18. og 19. århundrede; den hurtigere wienervals gik forud for den langsommere, mere ceremonielle form, vi kender som international vals. I 1920'erne blev valsen udviklet yderligere i England, hvor man tilpassede tempo, holdning og figurer til konkurrenceformen. Den første "avancerede" figur, der blev opfundet, var den dobbelte omvendte spin, som Maxwell Stewart opfandt ved verdensmesterskaberne i 1924.p42 Mange af de figurer og teknikker, der stammer fra denne periode, er i dag faste elementer i undervisning og konkurrence.
Musik og tempo
Musikken til valsen skal være i 3/4-takt og spilles med 29 til 34 takter pr. minut.p62 Accenten ligger på det første slag i hver takt, hvilket giver det karakteristiske "é-to-tre" eller "1-2-3" puls. I praksis svarer det til omkring 87–102 slag pr. minut (hvert slag = ét slag i takt), og tempoet bestemmer dansens flyd og udstrækning.
Teknik og holdning
Valsen danses i lukket hold med partneren. Nogle grundlæggende tekniske træk er:
- Holdning og ramme: En oprejst, men afslappet overkrop, stærk forbindelse mellem partnerne og stabil ramme i armene.
- Vægtfordeling: Klar vægtoverføring fra fod til fod for at opnå glidende bevægelser.
- Rise and fall: Valsen benytter en blid rise and fall-bevægelse (stigning og sænkning) for at skabe bølgende linjer.
- Sway og indstilling: Let hældning af overkroppen i passende øjeblikke for at understøtte vendinger og linje.
- Tempo og timing: Accent på første slag, med to efterfølgende glidende skridt.
Typiske figurer og elementer
På begynderniveau er valsen relativt enkel, men konkurrencedygtige programmer indeholder komplekse figurer. Almindelige elementer inkluderer:
- Naturlige og omvendte vendinger (Natural/Reverse turns)
- Chassés
- Whisks
- Spin turns og double spin turns (fx den dobbelte omvendte spin)
- Hesitations/tøven (pauseelementer)
- Drags, splitbeat-skridt og forandringer i vægtforløb
Mange af disse figurer indgår i officielle undervisningsplaner og øves i trinprogression fra bronze til sølv og guld. Den dobbelte omvendte spin er et eksempel på en figur, der historisk markerede overgangen til mere avanceret repertoar og i dag ofte undervises på sølvmedaljestadiet af mange skoler.
Konkurrence vs. social dans
I social dans lægges vægt på musikforståelse, partnerforbindelse og behageligt selskab, mens konkurrencedans fokuserer på linje, præcision, teknisk renhed og præsentation. Konkurrencevals i International Standard kræver streng indlæring af holdning, koreografi og musiktolkning, samt evnen til at udføre komplekse vendinger og figurer med stabil ramme og flow.
Praktiske tips til begyndere
- Øv grundrytmen "1-2-3" langsomt, indtil timingen sidder naturligt.
- Hold en fast, men fleksibel ramme — armenes kontakt skal føles stabil uden at være stiv.
- Arbejd med vægtoverførsel og blid rise and fall frem for store knæbøjninger.
- Start med simple naturlige og omvendte vendinger, før du prøver spins og splitbeats.
- Brug musik i korrekt tempo (29–34 takter pr. minut) for at træne dansens følelse.
Valsen er både elegant og udfordrende: enkel at begynde på, men med stort rum for teknisk fordybelse og kunstnerisk udtryk. Uanset om målet er social dans eller konkurrence, belønner den tålmodig træning og god partnerkommunikation.
Eksterne websteder
- Grundlæggende vals af Marcus & Karen Hilton, ni gange professionelle verdensmestre i ballroom. [2]
Spørgsmål og svar
Q: Hvad er en vals?
A: Vals er en af de fem internationale selskabsdanse i den moderne eller standardiserede stil.
Q: Hvor stammer valsen fra?
A: Valsen opstod i Wien.
Q: Hvordan blev valsen modificeret?
A: Valsen blev i høj grad modificeret af engelske danselærere i 1920'erne, hvilket er grunden til, at den nogle gange kaldes den engelske vals.
Q: Hvad er nogle af de andre navne for vals?
A: Nogle andre navne for valsen er diagonalvalsen, den internationale vals og den langsomme vals.
Q: Hvilken slags musik skal man bruge til vals?
A: Musikken til vals skal være i 3/4-takt og spilles med 29 til 34 takter i minuttet med betoningen på det første slag i hver takt.
Q: Er vals en enkel dans for begyndere?
A: Ja, for begyndere er det en enkel dans sammenlignet med nogle andre.
Q: Hvad er nogle af kendetegnene ved vals?
A: Valsen har whisks, chassés, spins, tøven, drags og split-beat-trin, hvoraf mange er blevet kopieret i andre danse. Den første "avancerede" figur, der blev opfundet, var det dobbelte omvendte spin af Maxwell Stewart i verdensmesterskabet i 1924. I dag bliver den undervist på sølvmedalje-niveau.
Søge