Tantrisk yoga
Tantra Yoga, denne gamle praksis, er faktisk en kraftfuld kombination af asana, mantra, mudra og bandha (energilås) og chakra (energicenter) arbejde, som du kan bruge til at opbygge styrke, klarhed og lykke i hverdagen. Ved at udnytte og legemliggøre de fem kræfter i Shakti, den kvindelige guddom, der repræsenterer kreativitet og forandring, foreslår Tantric Yoga, at vi kan bevæge os gennem verden med mere selvtillid og tilfredshed.
Det enkle princip i tantra yoga er: Alt, hvad der kan føre dig nedad, kan også føre dig opad. De måder, hvorpå et menneske normalt synker ned i sit liv, er gennem mad, alkoholiske drikke og seksualitet. Tantra yoga bruger de samme tre midler til at stige op.
